Zdravilne lastnosti in kontraindikacije poljske mete, opis in nega

Poljska meta je pogosta trajnica iz družine ustnic. Rastlina se pogosto uporablja v tradicionalni medicini, kuhanju in kozmetologiji. Meta se uporablja v solatah in glavnih jedeh. Preden gojite to rastlino, se je vredno seznaniti z vsemi njenimi značilnostmi in niansami gojenja.

Opis rastline

Travniška meta ima veliko značilnosti, ki jo ločijo od njenih sorodnikov. Cvetenje se pojavi junija in traja do oktobra. Plodovi mete dozorijo avgusta. Je plazeča se zelišče, ki lahko pokrije velike površine. V krajinskem oblikovanju se pogosto uporablja kot osnovni element.

Kemična sestava in videz grma poljske mete

Poljska meta vsebuje mentol, menton, neomentol, limonen, piperiton, alfa-pinen, tanine in flavonoide. Nadzemni deli vsebujejo 2 % eteričnega olja, bogatega s kamfenom, kariofilenom, timolom, oktanolom, furfuralom, mentenonom, izovalerično kislino in kaprojsko kislino.

Grmi mete zrastejo do 0,5 metra visoko. Posebnost so poganjki, prekriti s kosmatimi, rdečkastimi dlačicami. Listi mete zrastejo do 5 cm dolgi in so jajčaste oblike. Na robovih so drobni zobci, dolgi 3-4 mm. Ko dozori, se na meti oblikujejo lila ali vijolični cvetovi. Nahajajo se na dnu stebel blizu listov. Po cvetenju je meta prekrita z zaobljenimi plodovi, ki spominjajo na gladke oreščke.

Kraji, kjer raste poljska meta

Trajna meta raje raste na območjih, kjer so bile prej zasajene stročnice, melone in ajda. Te rastline obogatijo zemljo s kalcijem in spodbujajo prihodnjo rast. Meto ne smemo saditi v bližini cvetočih jagod, sadja ali zelenjave. Najbolje je, da za sosede posadite neužitne rastline, kot so rože, zelnate grmičevje ali grmičevje.

Zdravilne in koristne lastnosti mete

Poljska meta vsebuje veliko količino mentola, ki je učinkovit anestetik. Za zdravilne namene se listi vtirajo v kožo in nanašajo na vnete sluznice. Iz stebel mete se pripravljajo zdravilni poparki za izboljšanje delovanja prebavil in čiščenje prebavnega trakta. Ti poparki se jemljejo dvakrat na dan, zjutraj in zvečer.

Lastnosti rastline med nosečnostjo

V perinatalnem obdobju je večina zdravil prepovedanih; uporabljajo se alternativna zdravila, kot je poprova meta. To zdravilno zelišče se pogosto uporablja za lajšanje slabosti, zgage in napihnjenosti. Priporočljivo je piti 3-4 skodelice čaja poprove mete na dan. Izdelek je treba kupiti v lekarni in ne sme vsebovati dodatkov ali nečistoč. Uporaba eteričnega olja poprove mete je prepovedana za nosečnice.

Tinktura travniške mete za moške

Za moške je poljska meta učinkovito zdravilo za prebavne težave, živčne motnje, težave s srcem in žiljem, prehlad in gripo.

1. Pred spanjem se okopajte z metinim poparkom. Dodajte 3 žlice sveže ali posušene mete. Ta tretma vam bo pomagal normalizirati čustveno stanje po napornem delovnem dnevu in zagotoviti miren spanec. Zahvaljujoč sproščujočim in analgetičnim lastnostim poprove mete lahko zmanjša tudi bolečine v hrbtu, križu in sklepih.
2. Moški pogosto občutijo prekomerno potenje stopal. To spremlja neprijeten vonj in fizično nelagodje, kar vodi do številnih zapletov. Prizadeta koža se drgne, pojavi se mehurji in je nagnjena k glivičnim ali bakterijskim okužbam. Priporočljive so kopeli za stopala z metinimi listi. To zdravljenje zmanjšuje potenje in utrujenost stopal, zagotavlja antibakterijski in osvežilni učinek, izboljšuje splošno stanje kože, zmanjšuje neprijeten vonj in preprečuje številne patološke procese.

Za okrepitev učinka lahko v metine kopeli dodate žajbelj, šipek in meliso.

Kako je trava koristna za otroke?

Otrokom se za hitro lajšanje driske dajejo poparki poprove mete. Zdravilo pripravite z dvema desertnima žlicama zelišča in 1 skodelico vrele vode. Sestavine zmešajte v steklenem kozarcu in pustite stati pol ure. Tekočino ohladite in precedite skozi gazo. Pijte čez dan v majhnih odmerkih. Poprovo meto lahko dajejo otrokom, starejšim od 3 let, če niso alergični.

Škodljivi učinki poljske mete in njene omejitve

Preden začnete uporabljati zdravila na osnovi mete v terapevtske namene, se seznanite z omejitvami. Kontraindikacije vključujejo:

• intoleranca na rastline iz družine Lamiaceae – žajbelj, origano, rožmarin;
• hipotenzija;
• nizka kislost ali sindrom razdražljivega črevesja.

Te zdravilne rastline se ne sme uporabljati sočasno z zdravili proti zgagi. Poljska meta ne predstavlja nevarnosti, če se ne uporablja več kot 1,5 meseca neprekinjeno.

Zdravilo

V medicini se meta uporablja za širok spekter namenov. Mednje spadajo naslednja stanja:

• krči, krči v želodcu;
• slabost;
• napadi kašlja;
• bolečine v mišicah;
• vnetje, glivične okužbe kože.

Ko meta pride v stik s kožo, mentol stimulira živčne impulze, jih aktivira in povzroči rahel občutek hlajenja. Majhne kapilare v zgornjih plasteh povrhnjice se zožijo, žile v globljih tkivih pa se razširijo.

Kozmetologija

Za modrice in pajkaste žile na obrazu uporabite obkladek iz svežih listov mete. Približno 5-6 listov drobno sesekljajte, jih dajte v ponev in prelijte s 50 grami suhega belega vina. Mešanico kuhajte na majhnem ognju 5 minut, nato liste položite na povoj in jih za 15 minut nanesite na prizadeto mesto. Postopek ponavljajte 2-3 krat na dan, dokler modrice in pajkaste žile popolnoma ne izginejo. Uporabljajo se tudi losjoni, parne kopeli in maske na osnovi mete. Rastlina tonira, učvrsti, očisti in spodbuja prekrvavitev obraza.

Kuhanje

Rastlina se uporablja kot začimba v industriji alkoholnih pijač in slaščic, pri čemer se ne uporablja le meta sama, temveč tudi njeno olje in esenca. Doma jo jedem dodajajte previdno, da ne bi dobila grenkega okusa. Divja meta se uporablja pri pripravi piškotov, medenjakov, žemljic, kompotov, sadnih pijač, kisov, likerjev in kvasa.

Kako posaditi in gojiti poljsko meto

Preden meto sadite, se morate odločiti za čas: pozna pomlad ali sredino poletja. Če rastlino gojite v rastlinjaku, jo lahko posadite kateri koli mesec. Sadike pripravite vnaprej in jih razkužite. Za 20 minut jih potopite v raztopino kalijevega permanganata. Nato jih odstranite in pustite, da se posušijo.

Meto je treba posaditi na dobro osvetljenem mestu, zaščitenem pred vetrom.

Optimalna so rodovitna, rahla tla z veliko hranil. Poljska meta dobro uspeva v črni prsti. Rastlina ne uspeva v apnenčastih tleh. Območje je treba predhodno obdelati s hranili, kot so superfosfat, kalijev klorid, pepel in soliter.

Za sajenje mete na vrtu uporabite naslednjo metodo:

• Najprej so označene vrste, na katerih so narejene luknje;
• Med grmovjem vzdržujte razdaljo 50-60 cm, da se ne bi senčili;
• V vsaki vrsti izkopljite luknje globoke 5 cm, dodajte humus, zalijte s toplo vodo in nato posadite sadike.

Po sajenju luknje napolnimo z zemljo in ponovno zalijemo.

Zbiranje in priprava poljske mete

Meto nabiramo, ko je v aktivnem cvetenju. Stebla in listi so prepojeni z eteričnimi olji in tanini. Pri obiranju pregledamo grme; ne smejo biti premladi. Nezrele sadike imajo šibko aromo in so manj hranljive. Po obiranju meto premešamo na soncu in sušimo 3-4 dni. Posušene rastline shranimo za zimsko skladiščenje. Poljsko meto damo v plastične vrečke in shranimo v hladilniku.