- Značilnosti rastline
- Sestava in vsebnost aktivnih snovi
- V katerih primerih je priporočljiva uporaba potonike?
- Zdravilne lastnosti
- Pravila uporabe
- Prevretek
- Tinktura
- Značilnosti uporabe pri določenih boleznih
- Ginekologija
- Za živce in nespečnost
- Pod pritiskom
- Za lajšanje bolečin v sklepih
- Za epilepsijo
- Za reševanje kozmetičnih težav
- Potonika se izogiba med nosečnostjo
- Kontraindikacije za uporabo
- Značilnosti sajenja in gojenja na lokaciji
- Pravila za nabiranje surovin za potonike
Potonika, srčne jagode, nenavadna potonika in korenina potonike so vsa pogosta imena za izogibajočo se potoniko. Rastlina ni znana le po svojem okrasnem videzu. Vsi njeni deli imajo zdravilne lastnosti. Spodaj so značilnosti rastline, informacije o njeni uporabi pri določenih boleznih in nasveti za gojenje.
Značilnosti rastline
Potonika je trajnica s korenikami. Njeni poganjki dosežejo višino 1,5 metra. Listne plošče so velike in razrezane. Vretenaste korenine so rdečkasto rjave barve. Lahko dosežejo globino 90 centimetrov.
Koreninski sistem je ob prerezu bel. Ob prelomu se sprosti sladkast vonj. Korenine imajo sladek okus. Potonika se maja izogne cvetenju. Vijolični ali rožnati cvetovi dosežejo premer 10 centimetrov. Po cvetenju se oblikujejo plodovi z majhnimi črnimi semeni, ki dozorijo zgodaj jeseni. Potonika, tako kot potonika jajčaste oblike, ima zdravilne lastnosti. Vsi deli rastline se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje številnih tegob.
Dodatne informacije: Kultura je dobila ime po zdravniku Asklepiju Paeonu, ki je ozdravil starogrškega boga Plutona.
Sestava in vsebnost aktivnih snovi
Potonika vsebuje naslednje koristne snovi:
- benzojska kislina;
- acetilsalicilna kislina;
- askorbinska kislina;
- ogljikovi hidrati;
- eterična olja;
- minerali;
- alkaloidi;
- glikozidi.

Aktivne snovi so prisotne v vseh delih rastline.
V katerih primerih je priporočljiva uporaba potonike?
Njegov zdravilni učinek je opazen pri zdravljenju številnih tegob. Uporablja se pri živčnih motnjah, nespečnosti in epileptičnih napadih. Uspešno se uporablja pri zdravljenju ginekoloških bolezni, v urologiji ter za krepitev srca in ožilja.
Zdravilne lastnosti
Potonika ima naslednje zdravilne lastnosti:
- sredstvo proti bolečinam;
- protivnetno;
- pomirjevalo;
- antikonvulziv;
- baktericidno;
- protitumorsko.

Poleg tega se infuzija potonike uporablja za normalizacijo presnove in odstranjevanje toksinov iz telesa.
Pravila uporabe
Da bi bilo zdravilo učinkovito pri zdravljenju bolezni, ga je treba pravilno uporabljati. Tinkturo lahko kupite v lekarni ali pa jo pripravite doma.
Prevretek
Zdravilna decokcija iz potonike se pripravi na naslednji način:
- 1 čajna žlička posušene surovine se vlije v emajlirano posodo;
- nalijte 2 kozarca vroče vode;
- kuhajte 15 minut;
- pokrijte s prtičkom in pustite 4 ure;
- filtrirajte skozi 2-3 plasti gaze.

Pripravljen prevarek popijte 25-30 minut pred obroki. Uporabljajte pri želodčnih težavah in oteklinah.
Tinktura
Za pripravo tinkture se uporabljajo tako podzemni kot nadzemni deli rastline. Vendar pa se za zdravilo najpogosteje uporabljajo korenine. Namočene so v alkoholu ali vodki in postavljene v temen prostor za 2-3 tedne. Pripravljeno zdravilo se jemlje 15-40 kapljic trikrat na dan. Zdravljenje traja 2-4 tedne. Po potrebi se zdravljenje ponovi po enem mesecu.
Značilnosti uporabe pri določenih boleznih
Korenina potonike se v ljudskem zdravilstvu pogosto uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Vendar pa ima, tako kot vsako zdravilo, stranske učinke in kontraindikacije.
Ginekologija
Tinkturo potonike uporabljajo ženske med menopavzo. Pomaga zmanjšati utrujenost in lajšati vnetja. Za pripravo tinkture namočite 3 žlice korenin potonike v 500 gramih vodke. Po treh tednih lahko zdravilo jemljete 25 kapljic trikrat na dan. V enem mesecu se bodo hormonske ravni vrnile v normalno stanje.

Poleg tega se zdravilo uporablja za neplodnost. Potonika odpravlja zastoje v okončinah in maligne tumorje. Tinktura se uporablja tudi pri menstrualnih nepravilnostih. Zmanjšuje presežek testosterona, lajša krče in blaži razdražljivost.
Za živce in nespečnost
Za dolgotrajne motnje spanja uporabite zdravilo, pripravljeno na naslednji način:
- 50 gramov suhega korena prelijemo z 0,5 litra vodke;
- posodo postavite na senčno mesto;
- tinkturo občasno pretresite;
- po 2 tednih filtrirajte.
Eno uro pred spanjem vzemite raztopino 50 gramov vode in 3 majhnih žličk tinkture. Po nekaj dneh uporabe se spanec normalizira zaradi sprostitve živčnega sistema.

Pod pritiskom
Tinktura se uporablja za hipertenzijo. Ne uporablja se za hipotenzijo, saj lahko še dodatno zniža krvni tlak, kar povzroči neželene učinke. Tinktura se pripravi na naslednji način:
- 50 gramov posušenih korenin potonike prelijemo s pol litra vodke;
- Hranite v temnem prostoru 3 tedne in izdelek občasno pretresite;
- precedite skozi 2-3 plasti gaze.
Tinkturo jemljite na prazen želodec, 30 kapljic trikrat na dan.
Za lajšanje bolečin v sklepih
Tinktura se uporablja ne le za notranjo uporabo, temveč tudi za vtiranje. Za pripravo zdravila se 50 gramov posušenih cvetov namakne v 500 gramih vodke. Po dveh tednih se pripravljena mešanica vtira v sklepe 3-4-krat na dan. Terapevtski učinek se doseže zaradi analgetičnih in protivnetnih lastnosti potonike.

Za epilepsijo
To zdravilo zahteva odobritev zdravnika, ker ima nekatere stranske učinke. Korenine in cvetovi se namakajo (50 gramov na 500 gramov vodke). Pijte čajno žličko trikrat na dan na tešče. Učinek je dosežen zaradi antikonvulzivnih lastnosti rastline.
Za reševanje kozmetičnih težav
Korenina potonike se uporablja ne le za zdravljenje bolezni, temveč tudi za izboljšanje stanja lasišča. Vendar se za te namene namesto alkoholnih tinktur uporabljajo vodni poparki in decokcije. Izdelek se uporablja kot izpiranje las po umivanju.
Za izboljšanje stanja kože obraza pripravite olje potonike na naslednji način:
- cvetni listi se prelijejo z olivnim oljem;
- posode s surovinami hranite v temnem prostoru 2-3 dni;
- Uporabljajte vsak drugi dan, nanesite na obraz za 20 minut.

Če je vaša koža mastna, jo obrišite z alkoholno tinkturo. To odpravi ogrce in mozolje ter zoži pore.
Potonika se izogiba med nosečnostjo
Korenina potonike ima sposobnost krčenja mišic. Zato je nosečnicam prepovedano jemati pripravke, ki jo vsebujejo. To lahko povzroči splav. Poleg tega lahko potonika negativno vpliva na razvoj ploda.
Kontraindikacije za uporabo
Kljub številnim koristnim lastnostim ima potonika nekaj kontraindikacij. Ne sme se je jemati v naslednjih primerih:
- med nosečnostjo in dojenjem;
- majhni otroci;
- pri nizkem tlaku;
- ljudje, ki trpijo zaradi alergij;
- Prepovedano je jemati alkoholno tinkturo, če imate bolezni prebavil.

Med jemanjem zdravila se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki: zaspanost, nizek krvni tlak in šibkost. Zato v tem obdobju ni priporočljivo opravljati nalog, ki zahtevajo koncentracijo. V velikih odmerkih je korenina potonike strupena.
Pomembno! Pred uporabo izdelkov, ki vsebujejo potoniko, se posvetujte z zdravnikom!
Značilnosti sajenja in gojenja na lokaciji
Potoniko posadite na vrt zgodaj jeseni. Najraje ima sončno mesto v dobro odcedni zemlji. Če ima rastišče visoko podtalnico, namestite drenažne cevi. Drenažni material se položi na dno luknje.
Sajenje potonik se izvaja na naslednji način:
- mesec dni pred sajenjem izkopljite luknjo globoko in široko 50 centimetrov;
- napol napolnite z mešanico vrtne zemlje, humusa, peska z dodatkom mineralnih gnojil;
- nalijte rodovitno mešanico brez dodajanja gnojila in vode;
- mesec dni kasneje se v pripravljeno luknjo posadi grm potonike;
- zalijte in zastirte zemljo v koreninskem krogu.

Nega vključuje pravočasno zalivanje, gnojenje, rahljanje zemlje in obrezovanje. Pod grm je treba nanesti vsaj 20 litrov vode. Pogosto zalivanje ni priporočljivo, saj ima potonika dolg koreninski sistem, ki črpa vlago iz globine. Po zalivanju zrahljajte zemljo okoli grma. Ta postopek omogoča, da zrak doseže koreninski sistem. Plevel je treba odstraniti, zlasti ko so grmi na novo posajeni. Visok plevel rastlino oropa hranil, vode in sončne svetlobe.
Prvo gnojenje se opravi zgodaj spomladi. Uporablja se mešanica dušika in kalija. Tla se ponovno pognojijo v začetku poletja, doda se kalij in fosfor. Enako mešanico uporabimo dva tedna po cvetenju. Jeseni poganjke porežemo in sežgemo. Preostale štore potresemo z lesnim pepelom.
Pravila za nabiranje surovin za potonike
Vsi deli rastline veljajo za zdravilne. Da bi te lastnosti kar najbolje izkoristili, je treba nabiranje opraviti ob pravem času. Liste in stebla porežemo sredi poletja, cvetne liste pa naberemo, preden odpadejo. Surovine sušimo pod krošnjami, stran od neposredne sončne svetlobe. Posušen material shranjujemo v temnih škatlah.
Korenine dosežejo največjo vsebnost hranil avgusta. Zato jih pobiramo pozno poleti. Korenine temeljito speremo pod tekočo vodo in posušimo. Nato jih narežemo na koščke in temeljito posušimo v suhem, prezračevanem prostoru. Postopek lahko pospešimo s sušenjem surovin v pečici pri 45–60 °C. Korenine naj postanejo temno rjave ali rumeno-rjave barve in na dotik krhke. Shranjujte v zaprtih posodah ali platnenih vrečkah pri sobni temperaturi. Rok uporabnosti surovin je 3 leta.











